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Salmone con salsa al miele e senape
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Tempo di preparazione:
35 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
585
calorie
27 g
Carboidrati
43 g
Proteine
30 g
Grasso
Ingredienti:
 | Paprika (rossa, fresca) | 1 (150 g) |
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 7 (140 g) |
 | olio d'oliva | 3 Cucchiaio da tavola |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Aneto (fresco o secco) | 1 Pizzico(i) |
 | Limone (fresco) | ⅜ (30 g) |
 | Senape, senape (dolce) | 2 Cucchiaio da tavola |
 | Miele d'api, miele | 1 ½ Cucchiaio da tavola |
 | Zucchine (fresche) | 1 ½ (315 g) |
 | Filetto di salmone, salmone (qualità biologica) | 200 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Preriscaldare il forno a 180 gradi ventilato.
Passo 2:
In una piccola ciotola mescolate metà dell'olio d'oliva, l'aneto tritato finemente, la senape, il miele, il sale e il pepe. Spennellare quindi il salmone con la marinata.
Passo 3:
Lavare i pomodori, i peperoni e le zucchine e tagliarli a pezzetti. Poi mettete in una pirofila.
Passo 4:
Aggiungere alla pirofila l'olio rimanente, il sale, il pepe e il succo del limone e mescolare.
Passo 5:
Mettere le verdure in forno per circa 15 minuti. Disporre quindi il salmone marinato sopra le verdure e infornare per altri 10 minuti. Quindi servire.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Salmone con salsa al miele e senape è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Ciotola
Coltello da cucina
Forno
Tagliere
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