Emincé de dinde au fenouil et aux courgettes
Couper la viande de dinde en morceaux de la taille d'une bouchée. Saler et poivrer, puis réserver. Couper l'oignon en petits dés et le mettre dans une...
Voir la recette
Pain pizza céto
0 Commentaires
Temps de préparation:
40 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
706
calories
8 g
Glucides
44 g
Protéines
53 g
Graisse
Ingrédients:
 | Œuf, œuf de poule (bio, plein air) | 2 (120 g) |
 | Poudre à lever | 10 g |
 | Graines de puces | 1 Cuillère à café |
 | Sel, sel de table, sel marin | 1 Pincée(s) |
 | Poivre (noir) | 1 Pincée(s) |
 | Lardons, bacon | 35 g |
 | Fromage Gouda (48% de graisse, râpé) | 70 g |
 | Fromage frais (20% de matières grasses) | 50 g |
Notre recommandation
FoodPal - Plan alimentaire
Catégorie : Santé & Fitness
Catégorie : Santé & Fitness
Recettes personnalisées :
Tu recevras toutes nos délicieuses recettes parfaitement adaptées à ta consommation personnelle de calories. Tu peux ainsi te régaler tout en perdant du poids, en te musclant ou tout simplement en te mettant en forme. Fais donc un essai ! Notre application de plan alimentaire FoodPal est gratuite.
Tu recevras toutes nos délicieuses recettes parfaitement adaptées à ta consommation personnelle de calories.
Télécharger FoodPal gratuitement :
Préparation:
Étape 1:
Préchauffer le four à 180 degrés, chaleur de voûte et de sole. Cassez les œufs en deux : battre les blancs d'œufs en neige avec une pincée de sel. Mélanger les jaunes d'œufs avec le fromage frais, la levure chimique et les enveloppes de psyllium, assaisonner si nécessaire avec des herbes, du sel et du poivre. Ajouter la moitié du fromage et mélanger à nouveau soigneusement, laisser gonfler pendant 10 minutes.
Étape 2:
Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation aux œufs et au fromage, en veillant à ce que le tout reste aéré et léger. Verser la préparation aux œufs en portions régulières sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Cuire au four pendant 15 minutes.
Étape 3:
Sortir brièvement les pains à pizza semi-finis. Répartir d'abord les cubes de bacon, puis le reste du fromage cuit. Remettre au four pendant 15 minutes.
Répartition des macronutriments:
La recette Pain pizza céto se compose des macronutriments suivants.
Absence de consentement des cookies de performance
Pour activer les graphiques, veuillez cliquer sur le bouton "Autoriser les cookies de performance". Veuillez noter que des données sont ainsi transmises à des prestataires tiers. Pour plus de détails, veuillez consulter notre Déclaration de confidentialité.
Ustensiles de cuisine nécessaires:
Four
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
0 Commentaires
Commentaires:
* Champs obligatoires
Annuler
