Espaguetis carbonara de bote
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Sándwich New York Club
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
575
calorías
35 g
Carbohidratos
31 g
Proteína
34 g
Grasa
Ingredientes:
 | Tomates (frescos) | ½ (75 g) |
 | Lechuga Iceberg (fresca) | ⅒ (15 g) |
 | Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja) | 1 (60 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Mayo, mayonesa | 25 g |
 | Mostaza, mostaza (dulce) | ⅓ Cuchara de té |
 | Pan tostado integral, pan tostado integral | 2 (70 g) |
 | Tocino de desayuno, tocino | 40 g |
 | Pechuga de pavo (muy tierna) | 45 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Mezclar la mostaza con la mayonesa y sazonar al gusto con pimienta y sal. Cortar la lechuga en tiras pequeñas y mezclarla con la mezcla de mayonesa y mostaza.
Paso 2:
Tostar o tostar las rebanadas de pan tostado, cubrirlas con la mezcla de ensalada y colocar encima las rebanadas de pechuga de pollo. Corta el tomate y el huevo cocido en rodajas y colócalos sobre los sándwiches.
Paso 3:
Freír el tocino en una sartén sin grasa adicional hasta que esté crujiente y ponerlo en el sándwich al final. Pimienta de nuevo y coloca la rebanada restante encima. Cortar el sándwich en diagonal y servir.
Distribución de macronutrientes:
La receta Sándwich New York Club se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Sartén revestida
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